Тренер-эксперт PRO TRENER Эксперт по спортивной подготовке и достижению амбициозных физических целей
Специализация Комплексное персональное сопровождение клиентов, которые стремятся выйти на новый уровень физической подготовки, подготовиться к спортивным испытаниям или реализовать личную спортивную цель.
Основные направления подготовки:
функциональный тренинг;
силовая подготовка;
бег;
подготовка к дистанциям от 1 км до марафона;
MTB;
Nordic Walking;
общая физическая подготовка;
подготовка к выполнению нормативов ГТО;
сопровождение клиентов в фитнес-кэмпах PRO TRENER;
тренировки для беременных;
детский фитнес;
онлайн-сопровождение.
О тренере Евгений Быков — тренер-эксперт PRO TRENER с более чем двадцатилетним опытом работы, преподаватель и методист, объединивший практику спорта высоких достижений, международное образование и многолетний опыт подготовки клиентов. Его профессиональный подход основан на последовательном развитии физических качеств, грамотном планировании нагрузки и объективном контроле тренировочного процесса. Благодаря этому Евгений помогает клиентам достигать сложных целей безопасно и системно — независимо от того, идет ли речь о первом марафоне, выполнении нормативов ГТО или значительном улучшении физических показателей. Большой преподавательский опыт позволяет ему не только составить эффективную программу, но и научить клиента понимать тренировочный процесс, осознанно работать со своим организмом и сохранять результат на долгие годы.
Каких результатов помогает достичь Евгений сопровождает клиентов, которые ставят перед собой конкретные, измеримые и амбициозные цели. Основные результаты сопровождения:
снижение процента жировой массы;
увеличение силы и мышечной массы;
развитие выносливости;
подготовка к дистанциям от 1 км до марафона;
подготовка к выполнению нормативов ГТО;
подготовка к силовым соревнованиям любительского уровня;
освоение эффективной техники бега и силовых упражнений;
формирование долгосрочной стратегии физического развития.
Роль в системе PRO TRENER Евгений является одним из ведущих экспертов PRO TRENER в области спортивной подготовки и методики тренировочного процесса. Практический опыт спортсмена, преподавателя и методиста позволяет ему применять современные принципы подготовки как в работе с начинающими, так и с опытными любителями спорта. Особое внимание он уделяет технике выполнения упражнений, планированию тренировочных циклов и постепенному развитию физических качеств. Опыт сопровождения беговых стартов на длинных дистанциях помогает Евгению готовить клиентов не только физически, но и психологически, обеспечивая уверенность на протяжении всего пути к цели.
Экспертный взгляд «Любая большая цель складывается из правильно выполненных небольших шагов. Моя задача — построить такую систему подготовки, в которой каждая тренировка имеет свою цель, каждое решение приближает к результату, а прогресс становится закономерным, а не случайным.»
Образование Высшее образование.
Российский государственный университет физической культуры, спорта (РГУФК), специальность «Физическая культура и спорт» (диплом с отличием);
сертифицированный персональный тренер FPA;
международная сертификация Australian Fitness Academy (Мельбурн, Австралия);
международный сертификат IELTS (Мельбурн);
методист и преподаватель Федерации фитнес-аэробики России.
Спортивный опыт
Мастер спорта по жиму лежа (WRPF).
Мастер спорта по народному жиму (WRPF).
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.
Победитель Открытого чемпионата Европы WRPF (2021).
Победитель абсолютного первенства Кубка Европы WPC по народному жиму (2020).
Призер первенств Москвы.
Финишер международных марафонов, полумарафонов и MTB-марафонов.
Презентер международных фитнес-конвенций World Class.
Опыт работы Более 20 лет в сфере персонального сопровождения клиентов.