Тренер-эксперт PRO TRENER
Эксперт по спортивной подготовке и достижению амбициозных физических целей
Специализация
Комплексное персональное сопровождение клиентов, которые стремятся выйти на новый уровень физической подготовки, подготовиться к спортивным испытаниям или реализовать личную спортивную цель.
Основные направления подготовки:
- функциональный тренинг;
- силовая подготовка;
- бег;
- подготовка к дистанциям от 1 км до марафона;
- MTB;
- Nordic Walking;
- общая физическая подготовка;
- подготовка к выполнению нормативов ГТО;
- сопровождение клиентов в фитнес-кэмпах PRO TRENER;
- тренировки для беременных;
- детский фитнес;
- онлайн-сопровождение.
О тренере
Евгений Быков — тренер-эксперт PRO TRENER с более чем двадцатилетним опытом работы, преподаватель и методист, объединивший практику спорта высоких достижений, международное образование и многолетний опыт подготовки клиентов.
Его профессиональный подход основан на последовательном развитии физических качеств, грамотном планировании нагрузки и объективном контроле тренировочного процесса. Благодаря этому Евгений помогает клиентам достигать сложных целей безопасно и системно — независимо от того, идет ли речь о первом марафоне, выполнении нормативов ГТО или значительном улучшении физических показателей.
Большой преподавательский опыт позволяет ему не только составить эффективную программу, но и научить клиента понимать тренировочный процесс, осознанно работать со своим организмом и сохранять результат на долгие годы.
Каких результатов помогает достичь
Евгений сопровождает клиентов, которые ставят перед собой конкретные, измеримые и амбициозные цели.
Основные результаты сопровождения:
- снижение процента жировой массы;
- увеличение силы и мышечной массы;
- развитие выносливости;
- подготовка к дистанциям от 1 км до марафона;
- подготовка к выполнению нормативов ГТО;
- подготовка к силовым соревнованиям любительского уровня;
- освоение эффективной техники бега и силовых упражнений;
- формирование долгосрочной стратегии физического развития.
Роль в системе PRO TRENER
Евгений является одним из ведущих экспертов PRO TRENER в области спортивной подготовки и методики тренировочного процесса.
Практический опыт спортсмена, преподавателя и методиста позволяет ему применять современные принципы подготовки как в работе с начинающими, так и с опытными любителями спорта. Особое внимание он уделяет технике выполнения упражнений, планированию тренировочных циклов и постепенному развитию физических качеств.
Опыт сопровождения беговых стартов на длинных дистанциях помогает Евгению готовить клиентов не только физически, но и психологически, обеспечивая уверенность на протяжении всего пути к цели.
Экспертный взгляд
«Любая большая цель складывается из правильно выполненных небольших шагов. Моя задача — построить такую систему подготовки, в которой каждая тренировка имеет свою цель, каждое решение приближает к результату, а прогресс становится закономерным, а не случайным.»
Образование
Высшее образование.
- Российский государственный университет физической культуры, спорта (РГУФК), специальность «Физическая культура и спорт» (диплом с отличием);
- сертифицированный персональный тренер FPA;
- международная сертификация Australian Fitness Academy (Мельбурн, Австралия);
- международный сертификат IELTS (Мельбурн);
- методист и преподаватель Федерации фитнес-аэробики России.
Спортивный опыт
- Мастер спорта по жиму лежа (WRPF).
- Мастер спорта по народному жиму (WRPF).
- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.
- Победитель Открытого чемпионата Европы WRPF (2021).
- Победитель абсолютного первенства Кубка Европы WPC по народному жиму (2020).
- Призер первенств Москвы.
- Финишер международных марафонов, полумарафонов и MTB-марафонов.
- Презентер международных фитнес-конвенций World Class.
Опыт работы
Более 20 лет в сфере персонального сопровождения клиентов.
ИП Быков Евгений Александрович