Тренер PRO TRENER, категория - эксперт Эксперт по развитию силы, выносливости и подготовке к циклическим видам спорта
Специализация Комплексное персональное сопровождение клиентов, направленное на развитие силы, выносливости и подготовку к любительским спортивным стартам. Основные направления подготовки:
силовой тренинг;
функциональный тренинг;
stretching;
подготовка к соревнованиям по велоспорту;
подготовка к лыжным марафонам;
сопровождение клиентов на веломарафонах и многодневных велосипедных стартах;
персональные рекомендации по питанию.
О тренере Олег Замотин — мастер-тренер PRO TRENER с более чем 20-летним опытом работы. Многолетняя практика персонального сопровождения, профильное образование и собственный спортивный опыт позволяют ему эффективно готовить клиентов как к улучшению физической формы, так и к участию в любительских соревнованиях по велосипедному и лыжному спорту. Олег — один из активных популяризаторов циклических видов спорта в PRO TRENER. Он убежден, что именно увлечение любимым видом активности помогает сохранить высокую мотивацию к тренировкам, поддерживать отличную физическую форму и сделать спорт естественной частью образа жизни. Личным примером он вдохновляет клиентов регулярно тренироваться, участвовать в велосипедных и лыжных марафонах, открывать для себя новые спортивные маршруты и получать удовольствие от движения.
Каких результатов помогает достичь Олег сопровождает клиентов, которые хотят не только улучшить физическую форму, но и поставить перед собой спортивные цели. Основные задачи сопровождения:
снижение процента жировой массы;
развитие силы и общей выносливости;
подготовка к велосипедным соревнованиям и марафонам;
подготовка к лыжным марафонам;
повышение функциональной готовности организма;
освоение техники тренировок в циклических видах спорта;
формирование устойчивой привычки к регулярной физической активности.
Роль в системе PRO TRENER Олег является одним из экспертов PRO TRENER по развитию циклических видов спорта. Он активно участвует в популяризации маунтинбайка (МТБ), шоссейного велосипеда и беговых лыж среди клиентов компании, помогая сделать эти виды спорта частью долгосрочной стратегии поддержания физической формы. В своей работе Олег использует методологию PRO TRENER System, сочетая силовую подготовку, функциональный тренинг и специализированные программы для достижения устойчивых результатов и подготовки к любительским соревнованиям.
Экспертный взгляд «Когда спорт становится любимым увлечением, поддерживать физическую форму уже не нужно заставлять себя — движение становится частью жизни.»
Образование Высшее образование.
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма.
Сертифицированный методист ФФАР.
Сертифицированный нутрициолог PRO TRENER.
Спортивный опыт
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.
Участник российских и международных соревнований по велоспорту (МТБ и многодневные шоссейные велогонки).
Призер соревнований по маунтинбайку в Москве.
Участник лыжных марафонов.
Опыт работы Более 20 лет в сфере персонального сопровождения клиентов.