Тренер PRO TRENER, категория - элит Эксперт по программам Longevity и активному долголетию
Специализация Персональное сопровождение клиентов по программам сохранения физического ресурса, развития функциональных возможностей организма и активного долголетия. Экспертные направления:
функциональный тренинг;
силовая подготовка;
тренировки для клиентов 50+;
развитие выносливости;
Nordic Walking;
бег;
разработка персональных фитнес-путешествий;
велотуры и активные маршруты;
подготовка к активному образу жизни и путешествиям.
О тренере Андрей Макаркин — мастер-тренер PRO TRENER с более чем двадцатилетним опытом работы и один из ведущих экспертов компании в области активного долголетия. На протяжении многих лет он сопровождает клиентов зрелого возраста, помогая им не просто улучшать физическую форму, а сохранять высокий уровень активности, свободу движения и уверенность в собственных возможностях. Практический опыт Андрея включает десятки успешных кейсов, в которых клиенты старше 50 лет значительно повышали уровень физической подготовки, осваивали новые виды активности, возвращались к спорту после длительных перерывов и меняли привычный образ жизни.
Каких результатов помогает достичь Андрей сопровождает клиентов, которые хотят сохранить высокий уровень жизненной энергии, физической независимости и способность активно жить, путешествовать и заниматься любимыми видами спорта. Основные цели сопровождения:
повышение силы и функциональной подготовки;
развитие выносливости;
сохранение мышечной массы и двигательной активности;
улучшение баланса, координации и качества движения;
безопасное возвращение к регулярным тренировкам после длительного перерыва;
подготовка к активным путешествиям, походам и веломаршрутам;
формирование образа жизни, поддерживающего здоровье и высокое качество жизни на долгие годы.
Роль в системе PRO TRENER Андрей является одним из ключевых экспертов PRO TRENER по программам Longevity. Его практический опыт помогает развивать подходы к сопровождению клиентов зрелого возраста, где основными критериями эффективности становятся не только физическая форма, но и сохранение работоспособности, двигательной свободы и высокого качества жизни. Отдельное направление работы Андрея — разработка авторских форматов активных путешествий. Он создает персональные фитнес-туры, велосипедные маршруты и многодневные переходы, в которых физическая нагрузка становится частью яркого жизненного опыта. Эти программы помогают клиентам открывать новые возможности своего организма и поддерживать устойчивую мотивацию к тренировкам.
Экспертный взгляд «Активное долголетие начинается не после выхода на пенсию, а с решений, которые человек принимает сегодня. Чем лучше мы сохраняем силу, выносливость и свободу движения, тем больше возможностей остается для путешествий, любимых занятий и полноценной жизни. Именно поэтому моя задача — не просто улучшить физическую форму клиента, а помочь ему сохранить ресурс для жизни на долгие годы.»
Образование Высшее образование.
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФК).
Спортивный опыт
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.
Двукратный победитель Кубка европейских чемпионов среди клубных команд (прыжки в длину, юниоры до 21 года).
Бронзовый призер первенства России по прыжкам в длину среди юниоров.
Многократный победитель и призер первенств Москвы.
Участник матчевых встреч «Россия — страны Балтии» в составе юниорской сборной России.
Участник Московского этапа Всемирной эстафеты Олимпийского огня «Афины — 2004» в качестве факелоносца.
Опыт работы Более 20 лет в сфере персонального сопровождения клиентов.