Тренер PRO TRENER, категория - элит Эксперт по долгосрочному сопровождению клиентов и формированию устойчивых привычек физической активности
Специализация Комплексное персональное сопровождение клиентов по программам снижения веса, развития физической формы и формирования устойчивого здорового образа жизни.
Основные направления подготовки:
функциональный тренинг;
силовая подготовка;
TRX;
yoga;
stretching;
outdoor-программы;
сопровождение клиентов по программе Slim;
сопровождение в фитнес-кэмпах PRO TRENER.
О тренере Павел Шабашов — тренер-эксперт PRO TRENER с более чем десятилетним опытом работы. В своей практике он делает ставку на последовательность, регулярность и индивидуальный подход. Павел помогает клиентам постепенно выстраивать привычки, которые позволяют не только достигать поставленных целей, но и сохранять результат в долгосрочной перспективе. Одним из главных показателей его работы является высокий уровень доверия со стороны клиентов. Многие продолжают заниматься с Павлом на протяжении многих лет, отмечая его внимательность, ответственность и умение поддерживать мотивацию на каждом этапе программы.
Каких результатов помогает достичь Павел сопровождает клиентов, которые хотят сделать физическую активность частью своей жизни и получить устойчивый результат без резких перегрузок. Основные цели сопровождения:
снижение процента жировой массы;
развитие силы и функциональной подготовки;
повышение гибкости и качества движения;
формирование устойчивых привычек здорового образа жизни;
повышение общего уровня физической активности;
улучшение самочувствия и работоспособности;
сохранение достигнутых результатов в долгосрочной перспективе.
Роль в системе PRO TRENER Павел является одним из экспертов PRO TRENER по долгосрочному персональному сопровождению. В своей работе он сочетает силовой и функциональный тренинг, упражнения с использованием TRX, элементы yoga и stretching, подбирая оптимальное сочетание методов в зависимости от целей и текущего состояния клиента. Практика Павла подтверждает один из ключевых принципов PRO TRENER System: устойчивый результат достигается благодаря регулярному сопровождению, постепенному развитию физических возможностей и последовательному формированию полезных привычек.
Экспертный взгляд «Самые важные изменения происходят не за одну тренировку и не за один месяц. Они происходят тогда, когда человек начинает получать удовольствие от движения и понимает, что забота о своем теле — это естественная часть жизни. Моя задача — помочь пройти этот путь спокойно, последовательно и с удовольствием.»
Образование Профессиональная подготовка в области фитнеса, функционального тренинга и тренировочных методик.
FPA — курс «Персональный фитнес-тренер»;
FPA — курс «Фитнес-нутрициолог»;
сертифицированный тренер TRX Suspension Training;
TRX Suspension Training STC;
TRX Functional Training Course (FTC);
USA National Education Standards of Yoga Alliance.
Спортивный опыт
Победитель городских и всероссийских соревнований по футболу.
Опыт работы Более 10 лет в сфере персонального сопровождения клиентов.