Тренер PRO TRENER, категория - тренер Эксперт по развитию выносливости и подготовке к циклическим видам спорта
Специализация Комплексное персональное сопровождение клиентов, направленное на развитие силы, выносливости и общей физической подготовки.
Основные направления подготовки:
функциональный тренинг;
силовой тренинг;
развитие общей и специальной выносливости;
бег;
беговые лыжи;
лыжероллеры;
велосипед;
Nordic Walking;
подготовка к любительским соревнованиям;
online-тренировки и дистанционное сопровождение;
персональные рекомендации по питанию.
О тренере Григорий Нагибин — тренер PRO TRENER, специалист по развитию выносливости и подготовке к циклическим видам спорта. Профессиональное образование в области физической культуры, личный спортивный опыт и работа в экспертной команде PRO TRENER позволяют ему выстраивать эффективные программы подготовки как для начинающих, так и для клиентов, ставящих перед собой спортивные цели. Григорий постоянно развивает профессиональные компетенции, участвует во внутренних образовательных программах компании и совершенствует навыки работы по методологии PRO TRENER System. В своей практике он помогает клиентам не только улучшить физическую форму, но и открыть для себя бег, лыжи и другие циклические виды спорта как источник энергии, мотивации и активного образа жизни.
Каких результатов помогает достичь Григорий сопровождает клиентов, которые хотят укрепить физическую форму, повысить выносливость и подготовиться к личным спортивным целям. Основные цели сопровождения:
снижение процента жировой массы;
развитие силы и выносливости;
повышение общей физической подготовленности;
освоение техники беговых лыж;
совершенствование техники лыжного хода;
подготовка к лыжным гонкам, марафонам и массовым стартам;
подготовка к беговым соревнованиям;
формирование устойчивой привычки к регулярной физической активности.
Роль в системе PRO TRENER Григорий входит в команду экспертов Outdoor PRO TRENER и участвует в развитии культуры циклических видов спорта среди клиентов компании. В своей работе он использует методологию PRO TRENER System, помогая клиентам выстраивать долгосрочную стратегию тренировок, развивать физические качества и постепенно переходить от решения локальных задач к активному образу жизни, основанному на регулярном движении и участии в спортивных событиях.
Экспертный взгляд «Выносливость — это качество, которое меняет не только спортивные результаты, но и повседневную жизнь. Когда человек становится сильнее и легче переносит нагрузки, появляется больше энергии для работы, путешествий и любимых увлечений.»
Образование Высшее образование.
Московский государственный областной социально-гуманитарный институт;
квалификация — педагог по физической культуре;
специальность — «Физическая культура»;
сертифицированный нутрициолог PRO TRENER.
Спортивный опыт
Кандидат в мастера спорта по зимнему многоборью.
Первый спортивный разряд по лыжным гонкам.
Участник всероссийских спартакиад по лыжным гонкам и кроссу.
Участник лыжных марафонов.
Опыт работы Более 3 лет в сфере персонального сопровождения клиентов.