Тренер PRO TRENER, категория - тренер
Эксперт по развитию выносливости и подготовке к циклическим видам спорта
Специализация
Комплексное персональное сопровождение клиентов, направленное на развитие силы, выносливости и общей физической подготовки.
Основные направления подготовки:
- функциональный тренинг;
- силовой тренинг;
- развитие общей и специальной выносливости;
- бег;
- беговые лыжи;
- лыжероллеры;
- велосипед;
- Nordic Walking;
- подготовка к любительским соревнованиям;
- online-тренировки и дистанционное сопровождение;
- персональные рекомендации по питанию.
О тренере
Григорий Нагибин — тренер PRO TRENER, специалист по развитию выносливости и подготовке к циклическим видам спорта.
Профессиональное образование в области физической культуры, личный спортивный опыт и работа в экспертной команде PRO TRENER позволяют ему выстраивать эффективные программы подготовки как для начинающих, так и для клиентов, ставящих перед собой спортивные цели.
Григорий постоянно развивает профессиональные компетенции, участвует во внутренних образовательных программах компании и совершенствует навыки работы по методологии PRO TRENER System. В своей практике он помогает клиентам не только улучшить физическую форму, но и открыть для себя бег, лыжи и другие циклические виды спорта как источник энергии, мотивации и активного образа жизни.
Каких результатов помогает достичь
Григорий сопровождает клиентов, которые хотят укрепить физическую форму, повысить выносливость и подготовиться к личным спортивным целям.
Основные цели сопровождения:
- снижение процента жировой массы;
- развитие силы и выносливости;
- повышение общей физической подготовленности;
- освоение техники беговых лыж;
- совершенствование техники лыжного хода;
- подготовка к лыжным гонкам, марафонам и массовым стартам;
- подготовка к беговым соревнованиям;
- формирование устойчивой привычки к регулярной физической активности.
Роль в системе PRO TRENER
Григорий входит в команду экспертов Outdoor PRO TRENER и участвует в развитии культуры циклических видов спорта среди клиентов компании.
В своей работе он использует методологию PRO TRENER System, помогая клиентам выстраивать долгосрочную стратегию тренировок, развивать физические качества и постепенно переходить от решения локальных задач к активному образу жизни, основанному на регулярном движении и участии в спортивных событиях.
Экспертный взгляд
«Выносливость — это качество, которое меняет не только спортивные результаты, но и повседневную жизнь. Когда человек становится сильнее и легче переносит нагрузки, появляется больше энергии для работы, путешествий и любимых увлечений.»
Образование
Высшее образование.
- Московский государственный областной социально-гуманитарный институт;
- квалификация — педагог по физической культуре;
- специальность — «Физическая культура»;
- сертифицированный нутрициолог PRO TRENER.
Спортивный опыт
- Кандидат в мастера спорта по зимнему многоборью.
- Первый спортивный разряд по лыжным гонкам.
- Участник всероссийских спартакиад по лыжным гонкам и кроссу.
- Участник лыжных марафонов.
Опыт работы
Более 3 лет в сфере персонального сопровождения клиентов.