Тренер PRO TRENER, категория - коуч Эксперт по развитию выносливости и спортивного образа жизни
Специализация Персональное сопровождение клиентов по программам развития выносливости, функциональной подготовки и подготовки к любительским спортивным стартам. Экспертные направления:
функциональный тренинг;
силовая подготовка;
беговые лыжи;
бег;
велосипед;
подготовка к любительским соревнованиям;
сопровождение клиентов в спортивных кэмпах PRO TRENER;
развитие устойчивой мотивации к регулярным занятиям спортом.
О тренере Алексей Баранников работает в PRO TRENER со дня основания компании и является одним из людей, которые сформировали ее атмосферу, ценности и отношение к спорту. Для него спорт — это образ жизни. Он регулярно тренируется, продолжает участвовать в международных любительских стартах и собственным примером показывает, что физическая активность может оставаться естественной частью жизни независимо от возраста и профессиональной занятости. Именно эта последовательность и искренняя любовь к спорту вдохновляют клиентов. Многие начинают тренироваться с конкретной целью, а со временем открывают для себя удовольствие от движения, участия в стартах, путешествий и активного отдыха.
Каких результатов помогает достичь Алексей помогает клиентам не только улучшить физическую форму, но и сделать спорт частью своего образа жизни. Основные цели сопровождения:
развитие общей и специальной выносливости;
подготовка к беговым, лыжным и велосипедным мероприятиям;
повышение функциональной работоспособности;
освоение циклических видов спорта;
развитие привычки к регулярной физической активности;
подготовка к участию в спортивных кэмпах и любительских соревнованиях.
Роль в системе PRO TRENER Алексей — один из ведущих экспертов спортивных кэмпов PRO TRENER. Он принимает активное участие в разработке маршрутов, подготовке спортивной программы и сопровождении участников во время тренировочных туров. Благодаря многолетнему спортивному опыту Алексей помогает сделать каждый кэмп не только эффективным с точки зрения тренировочного процесса, но и насыщенным яркими впечатлениями. Его личный опыт участия в соревнованиях и многолетняя практика сопровождения клиентов помогают участникам кэмпов уверенно осваивать новые виды активности, расширять свои физические возможности и получать удовольствие от движения.
Экспертный взгляд «Самая сильная мотивация — это удовольствие от движения. Когда человек начинает получать радость от тренировок, прогулок, лыж, велосипеда или участия в стартах, спорт перестает быть обязанностью и становится частью жизни. Именно тогда появляются результаты, которые сохраняются на долгие годы.»
Образование Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, специальность – тренер-преподаватель физической культуры и спорта. Сертифицированный специалист по нутрициологии.
Спортивный опыт Член сборной команды России (с 1997 – 2011 гг.) по лыжному двоеборью. Член олимпийской сборной России по лыжному двоеборью на Олимпиаде в Турине, на Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити. Участник 4-х Чемпионатов Мира по лыжному двоеборью. МСМК по лыжному двоеборью.