Основатель и идеолог PRO TRENER Автор методики PRO TRENER System
Автор PRO TRENER System «Я убежден, что задача тренера — не провести хорошую тренировку, а создать систему, которая гарантированно приведет человека к поставленной цели. Именно поэтому в PRO TRENER мы сопровождаем клиента не только в тренировочном зале, но и помогаем управлять всеми факторами, влияющими на результат: физической нагрузкой, питанием, восстановлением и образом жизни. Только такой подход позволяет получать измеримый и устойчивый результат.»
Специализация Разработка и внедрение систем достижения измеримого результата в фитнесе и управлении физическим ресурсом человека.
Экспертные направления:
функциональный тренинг;
силовая подготовка;
программы развития выносливости;
подготовка к циклическим видам спорта;
outdoor-тренинг;
сопровождение клиентов по программам Strong, Performance и Longevity;
подготовка к любительским соревнованиям и активному образу жизни.
О тренере Андрей Жуков — основатель компании PRO TRENER и автор методики PRO TRENER System, которая лежит в основе персонального сопровождения каждого клиента компании. Более двадцати лет он занимается разработкой технологий достижения измеримого результата в фитнесе. За это время сформирована система, объединяющая тренировочный процесс, питание, восстановление, регулярную диагностику и контроль динамики в единый протокол сопровождения. Сегодня Андрей не только работает с клиентами, но и определяет методологию развития компании, участвует в разработке новых программ, обучении тренеров и совершенствовании стандартов качества PRO TRENER.
Каких результатов помогает достичь Андрей сопровождает клиентов, для которых важно не просто регулярно тренироваться, а получать прогнозируемый результат, подтвержденный объективными показателями.
Основные направления работы:
развитие силы и функциональных возможностей организма;
повышение общей физической работоспособности;
подготовка к беговым, лыжным и триатлонным стартам;
повышение аэробной выносливости;
формирование устойчивого образа жизни с регулярной физической активностью;
сохранение высокого уровня физического ресурса и качества жизни на долгие годы.
Роль в системе PRO TRENER Как автор PRO TRENER System Андрей отвечает за развитие методологии компании.
В его зоне ответственности:
разработка стандартов персонального сопровождения клиентов;
создание новых тренировочных программ и протоколов;
методическое руководство командой тренеров;
внедрение современных научных подходов в тренировочный процесс;
развитие системы диагностики и оценки результатов;
контроль соответствия всех программ философии PRO TRENER.
Под руководством Андрея были разработаны авторские программы функционального тренинга Pop Up, «8 по 50», «Круговая тренировка PRO TRENER», ПАО и другие решения, ставшие частью методической базы компании.
Образование Высшее профильное образование.
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ);